Обо мне

Занимаюсь йогой с 1997 года, веду занятия с 2001.

Училась у многих отечественных, индийских и западных преподавателей разным стилям и направлениям – аштанга виньяса йога, йога Аейнгара, шивананда йога, инь йога, школа Дхирендры Брахмачарьи, йога терапия. Также, у меня есть диплом специалиста по адаптивной физической культуре, в данный момент пишу диплом по религиоведению.

Более подробно обо всем вышесказанном можно почитать здесьВ жизни не бывает ненужных, бесполезных знаний. Иногда, какое-то увлечение приводит к совершенно неожиданным последствиям. Я с детства увлекалась живописью, хотя таланта к рисованию у меня нет и желания стать художником не было никогда. Другое дело — смотреть картины и читать об искусстве.

В старших классах школы мне попалась прекрасная книга Н.С. Николаевой «Декоративное искусство Японии», которую перечитала раз десять. Между чашками для чайных церемоний, искусством гравюры и росписи ширм промелькнуло слово Индия.

Буквально на следующий день дома нашла несколько томов Махабхараты, прочтение которых окончательно свернуло мою голову в совершенно определенную сторону — на полуостров Индостан. Поскольку параллельно, в силу некоторых проблем со здоровьем, я была озабочена поиском системы для укрепления чахлого организма, альтернатив йоге не осталось.

Хатха йогой начала заниматься на первом курсе института. Вольная жизнь студентки дневного отделения позволила к моменту получения диплома окончательно определиться с дальнейшей жизнью – по полученной специальности (юрист, налоговое право) я не работала никогда.

Несколько лет посвятила йоге Айенгара, прекрасная база для новичка. Через некоторое время захотелось чего-то более сложного и динамичного, после недолгих поисков, в то время выбор был не большой, попала на занятия к Светлане Светлаковой, она преподавала по системе Андрея Сидерского и Кали Рэй.

Это был дивный новый мир, в который нырнула уже полностью. Поездки на семинары к Андрею Сидерскому, Андрею Лаппе, Анатолию Зенченко и другим известным в то время преподавателям дали огромное вдохновение заниматься дальше и больше. В 2001 году начала вести занятия.

С того времени много у кого успела поучиться. Уверена, что перечисление фамилий и регалий не самое интересное чтение. Но, хочется отметить стили и преподавателей, оказавших на мою практику и преподавание самое существенное влияние:

  1. Доктор Мунусами Мадаван (Шивананда йога) — пример настоящего йогина не только в зале, но и в жизни. Мой учитель пранаямы, шаткарм, йогатерапии и, конечно же, «запредельных» асан.
  2. Школа Дхирендры Брахмачарьи, к сожалению, не очень популярна на западе. Между тем, это самобытная, интересная и глубокая система, дающая целостный подход. Обучалась у Бал Мукунд Сингха, ученика основателя метода.
  3. Аштанга йога. Начала заниматься этим мощным, динамичным стилем в 2005 году у Шри Паттабхи Джойса, в 2010 получила авторизацию, право на преподавание, у его внука Шарата Рангасвами.
  4. В 2008 году закончила курс по йогатерапии и лечебной физкультуре у Сергея Агапкина и Артема Фролова. Теперь, у каждого из них своя прекрасная система. Продолжаю учиться у обоих и сейчас, что и вам советую.
  5. Преподавательский курс «Анатомия йоги, Инь йога» Поля Грилли дал многое в понимании биомеханики движений в асанах и виньясах, а четкая структура и очень «плотное» изложение материала послужили примером, когда я сама стала обучать будущих инструкторов йоги.

В данный момент – студентка последнего курса религиоведческого факультета СФИ (Свято-Филаретовский Православный Христианский Университет), здесь я получила возможность учиться у прекрасных специалистов по христианству, индологии, исламу, иудаизму, буддизму, истории и феноменологии религий. Активно рекомендую тем, кто интересуется вопросами религиозной философии именно как научной дисциплиной.

Моя деятельность #

Обучаю будущих инструкторов хатха йоги, веду групповые занятия, провожу семинары и мастер классы, онлайн курсы по йогатерапии. Пишу статьи и веду подкаст о йоге и других религиозно-философских системах.

1. Подкаст «Ёжик в нирване» #

У меня есть религиоведческое образование и довольно большой опыт практики и преподавания йоги. В этих областях ходят множество странных идей, мифов и заблуждений.

Для того, чтобы сформировать адекватное представление о разнообразных религиозно-философских учениях, их истории, развитии, составляющих и современном состоянии я делаю подкаст «Ёжик в нирване». Это мой небольшой вклад в славное дело «научпопа».

Аудио вариант можно послушать в SoundCloud, Apple Podcasts, Яндекс.Музыке, Google Покастах.

На моём youtube канале недавно стала выходить видео версия.

2. Онлайн курсы #

Вместе с Мариной Кругловой, акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук и йога терапевтом, мы запустили проект «Йога для здоровья».

Проводим онлайн семинары и курсы по йогатерапии женской репродуктивной системы, борьбе с плоскостопием, послеродовому восстановлению, очищению организма и другим вопросам здоровья.

3. Регулярные занятия в центре йоги Прана #

Веду регулярные тренировки для начинающих и опытных практиков. Приходите ко мне заниматься: расписание моих занятий.

4. Курс по подготовке преподавателей хатха-йоги в Пране #

На преподавательском курсе центра Прана читаю лекции по анатомии и физиологии для инструкторов хатха йоги.

5. Курс преподавателей йоги в Йога108 #

Читаю лекции по практике йоги во время беременности и послеродовому восстановлению на cертификационном курсе Йога108 для подготовки профессиональных преподавателей йоги.

6. Перинатальный курс в Йога108 #

Вместе с реабилитологом и йогатерапевтом Евгенией Ксенофонтовой веду преподавательский курс по перинатальной йоге. Разбираем вопросы подготовки к беременности, хатха йоги для женщин, беременности, родов и послеродового восстановления.

7. Выездные семинары #

Провожу семинары в разных городах и странах.

Предложения о проведении выездного семинара присылайте на vorobieva.marya@yandex.ru


Все подробности моих мероприятий будут обязательно выкладываться на сайте.